น้ำมะนาวลดน้ำหนัก การดื่มน้ำมะนาวไม่ว่าจะดื่มตอนเช้า หรือก่อนนอนก็ล้วนมีดี ต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้น เพราะมะนาวเป็นผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ยังมีวิตามินบี แร่ธาตุ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ไฟเบอร์ และโปรตีนอยู่ในตัวด้วยเช่นเดียวกัน น้ำมะนาวยังมีกรดซิตริก และกรดมาลิกเป็นส่วนประกอบ ซึ่งเมื่อกรดดังกล่าว ได้ผ่านกระบวนการย่อยของร่างกาย ไปแล้วก็จะแปรเปลี่ยนสภาพ มาเป็นด่างที่ให้ประโยชน์กับร่างกาย เว็บบาคาร่าอันดับ1 pantip โดยจะช่วยคงความสมดุลของค่า pH ในร่างกายคนเรา และหากสาวๆ ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนอยู่เป็นประจำ สารอาหารดีๆ จากน้ำมะนาวก็จะบำรุงร่างกาย ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น คาสิโนยอดนิยม ช่วยสร้างเสริมระบบ ภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยเป็นหวัดได้ง่าย และยังช่วยบำรุงกระดูก ให้แข็งแรงด้วยเช่นเดียวกัน เรียกว่าจะช่วยบำรุงสุขภาพ โดยรวมให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

ดื่ม น้ำมะนาวลดน้ำหนัก ก่อนนอนจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

หลายคนย่อมเคยได้ยิน เกี่ยวกับมะนาวลดน้ำหนัก ลดความอ้วนกันมาไม่น้อย ซึ่งหลายคนก็ยังอาจค้างคาใจ กันอยู่ว่าการดื่มน้ำมะนาว จะสามารถช่วยลดน้ำหนักลง ได้จริงหรือไม่ อันที่จริงแล้ว ผลไม้รสเปรี้ยวชนิดดังกล่าว สามารถช่วยลดพุง

ในสาวๆ ได้เป็นอย่างดีทีเดียว ซึ่งวิธีการดื่มน้ำมะนาวลดน้ำหนัก ลดความอ้วนหรือลดพุง ก็ทำได้ง่ายดายอย่างมาก เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ลูกกับน้ำอุ่น 1 แก้ว คนให้เข้ากัน จากนั้นดื่มเป็นประจำทุกวัน หลังจากตื่นนอนหรือเข้านอน เพียงเท่านี้

กรดจากน้ำมะนาว ก็จะเข้าไปกระตุ้นการทำงาน ของระบบขับถ่าย ทำให้คุณขับถ่ายคล่อง น้ำมะนาวจึงเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ ที่จะคอยกำจัดสารพิษตกค้าง ออกจากลำไส้ และนี่ก็คือวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองที่แสนทำง่าย และได้ผลดีจริงๆ

สำหรับใครที่มีปัญหาท้องผูก หรือขับถ่ายยากอยู่เป็นประจำ แนะนำให้ใช้สูตรน้ำมะนาว แก้อาการท้องผูกตามนี้เลยค่ะ เพียงใช้น้ำมะนาว 1 1/2 ลูก ผสมกับน้ำอุ่น 2 แก้วกาแฟ คนให้เข้ากันแล้วนำมาดื่มเป็นประจำ ทุกคืนก่อนนอน น้ำมะนาวอุ่นๆ

ที่เราดื่มเข้าไปจะเข้าไป กระตุ้นการทำงานของลำไส้ ในขณะที่กรด และไฟเบอร์จากมะนาว จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก ที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ ให้หลุดออกไป ในยามขับถ่ายตอนเช้า เมื่อสาวๆ ขับถ่ายเป็นประจำ ไร้ปัญหาท้องผูก แน่นอนว่าหน้าท้อง

ก็ย่อมแบนเรียบขึ้น คราวนี้ก็หมดกังวลปัญหาพุงย้วย ได้อย่างง่ายดายแล้ว